НЕЛЬЗЯ ЗАСТАВИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НО МОЖНО БЫТЬ ПРИМЕРОМ
Заставляя ребенка заниматься спортом, можно развить у него склонность к эмоциональному выгоранию, а со временем он вовсе теряет интерес к спорту и волю к достижению результатов. Любое принуждение не дает воспользоваться всеми преимуществами тренировок и здорового способа жизни.
Если ваше чадо перестало получать удовольствие от тренировок – позвольте ему самому решить, продолжать занятия спортом или прекратить их. И ничего страшного, в этом нет. Поддержите его, слушайте его, наблюдайте за ним. Поощряйте разные интересы.
Многих детей/подростков мотивируют примеры других.
К слову, за последние три года массовый семейный спорт быстро набрал обороты: многие бегут марафоны всей семьей, зимой катаются на лыжах, посещают всевозможные секции.
Самое главное – полюбить спорт. Если ты не любишь бегать, но бегаешь, чтобы похудеть, это быстро закончится. Если ты не получаешь удовольствия от спорта, значит, ты не так занимаешься. Иногда достаточно взять тренера – чтобы ребёнок чувствовал ответственность за процесс и результат.
Будьте активными сами и поверьте гаджеты перестанут занимать свободное время в жизни вашего ребёнка.
P.s. на фото с племянником, которого, казалось бы, не так давно нянчила на руках😘
Спасибо @dinamo_fitness за потрясающий зал и дружелюбную атмосферу✊🏻
Ваш персональный, дипломированный #фитнестренер УЛЬМАН Ольга | ULLMANN Olga
#fitness #fitnesstrainer #fitnessbikini #bodybuilding #детскийфитнес #тренировки #тренировкидома #тренировкивзале #тренировкионлайн #onlinefitnesstrainer #онлайнфитнестренер
